一、个人背景

我本科是一个普通的二本师范院校，在学习过程中我发现自己对心理学的学术研究挺感兴趣的，所以希望自己能继续在这个专业深造，当然也希望能提升自己的学历，增加自己的竞争力。

根据自己的目标，我希望能报考一个实验设备先进、有博士点且在西南地区的学校（我女朋友是四川人），所以就选择了报考西南大学，经过一年的复习，最后政治考了80＋，专业课考了245＋，但因为个人身体原因英语只考了3分（哭死）。

【资料图】

真的很不甘心，难受了一段时间后我打算再来一年。虽然有充分的心理准备，但二战还是会有更多压力（不想一直和家里要钱）。所以我就希望稳一点，选择一个竞争相对小一点的院校。但当时很迷茫，查了很多学校的录取分数、报录比等资料，后来我咨询了去年报班时候，老师打电话给我详细分析了各个学校（今年没有报班，真的很感动）。经过分析，我最后选择了四川师范大学脑院，因为脑院刚成立，很多老师都是从西南大学和深圳大学过去的大佬，实验设备也非常的先进。确定好学校后我就开始了紧张的复习，经过一年的努力终于通过了初试和复试，成功被四川师范大学脑与心理科学研究院拟录取。

二、学校信息

四川师范大学有两个学院招收心理学研究生，分别是心理学院和脑与心理科学研究院。总体来说脑院更偏学术，心理学院更偏实践。

四川师范大学非常保护一志愿！近几年如果出现过线人数达不到计划人数的情况，那么只要一志愿过线就全都要了！

三、复习规划

（1）3月之前（预备阶段）

①学习任务：将7本教材通读一遍，粗略画出知识框架。实验、统计、测量三科第一次学难度较大，可以先观看视频讲解再进行通读（实统测我看的是勤思王永平老师的课程，王老师每一个知识点都能从原理到应用循序渐进地讲解，充分展现了深入浅出；刚开始没听课直接看课本头都要炸了）

注：我报的辅导机构是勤思，关于要不要报班、需要报什么班放在后面分享。不过不管报不报班在不同学习阶段的学习资料都是类似的，以下我使用勤思的学习资料来举例。

②学习目标：a.理解知识点；b.了解各科目基本知识框架与大概内容

③注意事项：这个阶段是预备阶段，需要注重的课本内容的了解以及具体知

识点的全面理解，是把书读厚的过程，为之后把书读薄（抓重难点）的过程

打基础

（2）3-6月（基础阶段）

①学习任务：a.看勤思的基础课程（讲实心的慧慧老师和讲社心的娜娜老师都很推荐，都是耐心逻辑又清晰的小姐姐）；b.根据勤思基础/强化讲义和教材做7本书详细的思维导图；c.针对重难点将各科知识背1遍。

②学习目标：

a.吃透各知识点

b.建立各科目详细知识框架为后期背诵做准备。

③注意事项：

a.确定报考院校，有针对性地复习

b.不同的科目根据其特点做不同的笔记

普发社可以根据自己的理解程度做思维导图（难理解的就做详细点）

实心前半部分关于实验的基础知识可以做思维导图，后面实验范式可以按实验设计模板做成统一的模式

统计测量可以借助图表的方式整理知识，以便于平行知识之间的对比

（3）7-9月（强化阶段）

①学习任务：a.根据自己需求选择性看强化课程（只看自己掌握不好的部分，

或者想再熟悉整体知识框架）；b.做针对每个知识点的练习题（也可以做年份较早的真题）；c.所有知识背诵2遍（实统测多做题）

②学习目标：a.查漏补缺完善笔记；b.通过做题了解每个知识点的考法考情。

③注意事项：这个阶段开始全身心地投入学习，每天努力保持学习8个小时    

以上。

（4）10-12月（冲刺阶段）

①学习任务：

a.根据自己需求选择性看冲刺和带背课程（知识掌握扎实、自律能力很好的同学可以不看,直接拿着冲刺讲义狂背；还需要了解重难点或自己背书感觉有困难的同学可以选择性地看）

b.做历年真题并进行全真模拟

c.结合勤思冲刺讲义和自己的笔记将所有知识背诵3-4遍（越多越好）

②学习目标：

a.吃透真题

了解真题命题规律：各学科分值和题型、各知识点可能考的题型

自己押题：曾经考过的知识（都是重点，但可能换题型）、过去没考过但与其平行的知识点考过的知识（今年就可能考了，这时思维导图的作用就体现出来了）

学习答题规范：简答题和论述题的答案组成一般包括解释题干名词、列举知识点、解释与举例、总结。（做题时可以根据不同的问法具体完善）

真题模拟：严格按照考试时间进行实战模拟，发现问题及时解决

b.知识狂背

结合勤思冲刺笔记和自己笔记进行狂背（勤思冲刺笔记按题型将知识点进行了分类，直接按照题型针对性的背就完事了）

背书时会出现背了后面忘了前面的现象，但随着背诵次数的增加，之后每一轮的时间会逐渐变短，最后就可以尝试完成当天背诵任务后将前几天背诵过的知识全都复习一遍，这样会发现所有的知识点就像图片一样全都清晰地印在了脑子里，满满的成就感。

③注意事项：这个阶段要押题和全面复习并行，重要的详细背，不重要的简略背，这样既能抓住重点又能防止出的题目太偏答不上来。另一方面，根据今年的改卷来看，更加注重知识的理解与应用，所以在背诵的时候要注重知识的灵活应用，而非机械记忆，在背书的时候可以采取以下方法（见下图）。

四、312备考注意事项

1、既要突出重点又要详略得当

今年考试题目考了很多的必考知识点，也考了很多相对比较偏的知识点，比如：样本容量的计算、如何克服团体思维、莱文森的发展理论等（都是简答论述题）。所以说在复习过程中既要突出重点（可参照我上面写的押题技巧），又要复习全面。重点要深刻理解、详细具体地背诵，比较偏的知识能理解大概意思，整体内容能回答全面即可。

2、注重知识的理解与应用

考试越来越重视知识的灵活应用。所以在背诵的过程中要深刻理解知识的意义，比如这个知识是在什么背景下提出来的？在现实中有什么应用？自己是否应用过以及如何去应用？这里很重要的一个方法就是了解教材上对知识点的举例，根据这些例子既能加深自己对知识的理解又能在答题过程中完善自己的答案。当然也要多思考如果出题人要考查这个知识点可能要怎样出题，以更好地把握复习方向（这需要建立在做大量习题的基础上）

3、注重知识的系统化

无论是做思维导图、画表格还是按某一个固定的模式整理知识都是将知识系统化的过程。在这个过程中一方面可以了解某章节或某本书知识展开的逻辑（比如普心一章节的展开逻辑一般为：概念、特点、分类、功能、生理基础、相关理论），另一方面可以确定知识间的上下位关系以及同级别知识之间的对比学习。这不但有助于知识的理解与记忆（对比学习），而且可以根据往年的考情确定知识的重要级（过去没考过但与其平行的知识点考过的知识），还有助于知识的提取以及使答案组织得更有逻辑。

4、合理使用背诵技巧

首先是有意义学习和重复。即在理解的基础上要进行大量的重复学习。在整个备考过程中至少要进行7轮的背诵，最后要达到几天就能过完全部知识点的效果，这样才能保证在背完后面知识的同时前面的知识还没有忘记。

其次可以参考图中的背书方法。最好的是能在实践过程中根据自己的状态创造属于自己的学习方法，比如在背书过程中发现只有能用自己的话重新讲出来的知识才不容易忘，那么之后就选择把每个知识点都用自己的话重新组织一遍。

五、关于报班

一、要不要报班？报什么班型？

结合我两年的备考经验，答案还是要因人而异。直接说需要报班还是不需要报班的都是不负责任。

先说一下报班的可以获得什么：（1）提供整个备考过程的信息服务，比如提供从择校、报考再到初试、复试各阶段自己需要做什么、需要注意什么的信息。这可以减少自己的信息焦虑，能安心备考。（2）在备考过程中遇到不懂的问题可以效率更高地得到答案。（3）备考过程中的各阶段资料和配套视频可以直接突出重难点，在复习过程中能事半功倍。

所以由此可以说：如果（1）你已经非常了解整个备考过程。（2）有人帮你答疑或者自己的自学能力比较强（喜欢自学）（3）有相关的且适合自己的学习视频和资料。那么就没有必要报班，也可以根据上面的信息结合自己的需求针对性报相关的班型。

二、报什么机构？

由于其他的机构我也没报过所以无法评价，我只能评价勤思确实符合自己的预期，最后的考试成绩也取得了比较满意的结果。

在资料上勤思确实做到了突出重点的同时又兼顾全面，不同阶段的资料在重点的突出上又体现出差异，比如冲刺讲义直接将知识点分为大题和选择题，直观地说明知识需要掌握的程度，这点确实带给我很多便利。其次由于第一年我复习时间安排不够合理，最后只拿着冲刺背诵笔记背了两遍，然后压了几道题，最后专业课成绩是245＋，今年我也是以冲刺讲义为基础结合自己的笔记进行背诵，最后专业课228分（越考越低了，没办法今年题确实有点难），从分数上来说结果还不错。所以说勤思对于心理学统考312的资料我还是比较满意的。

当然，选择什么机构还是要多收集信息进行对比，毕竟还是要花很多钱的。而且不同的机构都有自己的优势，大家可以根据自己的考试科目选择适合自己的机构（但是勤思的课程和资料针对性我认为是最强的~）。

六、写在最后

首先关于要不要考研、要不要跨考以及要考哪个学校这些问题一定要结合自己的规划认真考虑，不然很有可能会浪费几年的时间。如果确定好了，那就抛开所有顾虑义无反顾地去冲吧。我坚信有志者事竟成，只要目标不动摇，就一定能达到，剩下的就交给时间吧。

最后祝所有的学弟学妹们都能考上自己理想的学校，实现自己的梦想！

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