7个月宝宝便秘怎么解决

个月宝宝便秘怎么调理 按摩法 步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。

个月宝宝便秘1 满6个月的宝宝能吃各种代乳食品，如果发生便秘的话，可以用食物进行调节。多给宝宝一些粗纤维食物，如玉米、豆类、油菜、韭菜、芹菜、荠菜、花生、核桃、桃、柿、枣、橄榄等，可以促进肠蠕动，缓解便秘。

小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。也可给宝宝开塞露，还可将甘油栓或者肥皂条插入宝宝肛门，促进肠道蠕动，如果以上方法都不可取，则应及时就医。

【资料图】

缓解小儿便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁，番茄汁，煮山楂或红枣水。也可以服用小儿七珍丸辅助治疗。

吃什么可以通大便?

1、香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。但这种方法也不能长期使用，因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子， *** 肠胃。而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用，便秘的人建议多吃但不建议空腹吃。

2、芹菜：芹菜中含有丰富的纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进排便。芹菜还具有利尿作用，能够促进体内水分代谢，缓解便秘。

3、蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，睡前来杯蜂蜜水，有效预防便秘发生。芦笋 芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。

4、复方聚乙二醇电解质散等通便的药物，可以起到润肠通便的作用，从而帮助患者通便，改善便秘症状。如果服用药物不能缓解，还可以灌肠，例如开塞露加生理盐水灌肠，可以润滑肠道，从而有利于患者排便，达到通便的目的。

吃什么可以通便

蔬菜和水果，也有利于通便排便，改善便秘问题，特别是绿叶青菜，绿叶蔬菜维生素、矿物质、抗氧化物质和膳食纤维含量丰富，更有利于润肠通便。

便秘病人的主食应以米，面，杂粮主战，有利于提高食物中的蛋白质，副食以蔬菜为主。主食可以吃豆类，奶类，比如大麦，黑芝麻，蔬菜可以选择白菜，菠菜，马铃薯，番茄等。

柑橘含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动和消化。每天吃2-3个就可以了，如果吃多了就容易上火。梨 梨含有水分很多，润肠通便，利尿降压，每天吃1-2个。柚子 柚子能润肠通便，每天饭后吃半个柚子。

香蕉 对于有便秘状况的人来说，如果想要通过饮食来改善自身的状况，那么可以吃些香蕉来达成自己的目的。

以上就是小编对吃什么东西能通便的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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